Escuela de espalda sana y cardio step, dos nuevas propuestas que oferta el Ayuntamiento de Úbeda
La Central ha acogido la presentación de dos actividades deportivas, que ha impulsado la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Úbeda, concretamente de las variedades de cardio step y escuela de la espalda sana.
El concejal de Deportes, Pedro Jesús López, ha recordado que ambas actividades estaban incluidas en el programa trimestral, presentado, recientemente, por el área y que tenía como intención “conectar” con todos los sectores de la población y animar a la ciudadanía a hacer deporte. “Un programa con una amplia oferta de disciplinas deportivas, apostando así por un estilo de vida saludable”, ha acentuado.
Espalda sana
En cuanto a la escuela de espalda sana, ha explicado el edil, será un actividad impartida por Ana Belén de la Cruz, que tiene como objetivo ayudar a los participantes a mejorar las dolencias de espalda y su higiene postural, a través recomendaciones para la espalda en tareas cotidianas, así como ejercicios para el fortalecimiento muscular.
“Este curso se basa en corregir la postura corporal y está dirigido a todo tipo de personas, que tengan patologías leves o graves en la espalda, el eje de nuestro cuerpo”, ha manifestado la monitora del curso.
Esta actividad, ha matizado López González, se desarrollará los lunes y miércoles de 12:30 a 13:30 horas, del 27 de abril al 27 de junio, con un precio por persona de 20 euros. Las plazas serán limitadas -15 alumnos/alumnas por grupo-.
Cardio step
En cuanto a las clases de cardio step, que serán impartidas por Ana Belén Muñoz, el edil ha resaltado que se trata de un tipo de entrenamiento, en el que se combina el ejercicio cardiovascular con la tonificación. “La intención es mejorar el sistema cardiovascular, la resistencia aeróbica, la condición física en general, la memoria, la tonificación y nuestra coordinación”, ha indicado la monitora del curso
Esta actividad se desarrollará los martes y jueves de 11:30 a 12:30 horas, en las instalaciones de La Central, del 27 de abril al 27 de junio, dirigida para usuarios/as a partir de 16 años. Las plazas serán limitadas -15 alumnos/as por grupo-.
Inscripciones
El edil ha animado a la ciudadanía a inscribirse en las actividades presentadas e incorporar prácticas saludables en su rutina diaria. “Lo que tratamos es diversificar la oferta deportiva, porque el deporte es salud y ganar en calidad de vida”, ha resaltado.
Las personas interesadas pueden tramitar ya su inscripción en las oficinas de La Central –en horario de mañana- o llamando al 953.755.209 –de lunes a viernes en horario de 9 a 14 horas-, hasta el 25 de abril.