Alta participación en la primera jornada de la ‘marcha nórdica’

Este sábado se llevó a cabo la primera ‘marcha nórdica’ que impulsa la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Úbeda y que volverá a celebrarse los días 15 y 22 abril, en horario de 9 a 11 horas, con rutas de 5 a 7 km.

La marcha nórdica es una disciplina deportiva, que comenzó en Finlandia, y que está teniendo una muy buena acogida entre la sociedad, ya que se puede practicar a cualquier edad. Se trata de un deporte se lleva a cabo con unos bastones específicos para marcha nórdica

Con este deporte se mueve el 90 por ciento del cuerpo, por lo que se realiza un mayor gasto calórico, a través de este movimiento específico. Es una disciplina muy saludable, que no tiene impacto en las articulaciones, al aprovechar el impulso de los bastones.

Así, la Concejalía de Deportes ha preparado tres sesiones –aproximadamente de dos horas de duración cada una-, que consisten en un calentamiento concreto con bastones, con una parte técnica, una ruta de entre 5 y 7 kilómetros y una sesión de estiramientos.

Las personas interesadas en participar en esta actividad, gratuita, pueden tramitar su inscripción en las instalaciones de La Central. Para más información en 953.755.209 –de lunes a viernes, en horario de 9 a 14 horas-.